ঔষধিগুণে ভরপুর এই পাতা রক্তে সুগার গলে যাবে, খালি পেটে খেলে ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণে থাকবে

 

ডায়াবেটিসের জন্য পাতা: কিছু পাতা শরীরের রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে কার্যকরী হতে পারে। আসুন জেনে নেই এই পাতাগুলো সম্পর্কে-

 

এই কার্যকরী পাতা রক্তে চিনি গলিয়ে দেবে

ডায়াবেটিস রোগের জন্য পাতা: ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, এটি একবার হলে সারাজীবন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। ভারতে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। এমতাবস্থায় ডায়াবেটিসের সমস্যা সম্পর্কে সতর্ক হতে হবে। বিশেষ করে খাবারের ব্যাপারে আপনার আরও সতর্কতা প্রয়োজন। আপনি যদি চান আপনার ডায়াবেটিস সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকুক, তাহলে কিছু সবুজ পাতা আপনার জন্য উপকারী হতে পারে। হ্যাঁ, এই সবুজ পাতার সাহায্যে আপনি কয়েকদিনের মধ্যে ডায়াবেটিস সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আসুন জেনে নেই এই পাতাগুলো সম্পর্কে-

 

ইনসুলিন পাতা - ডায়াবেটিস রোগীর জন্য ইনসুলিন পাতা

ডায়াবেটিস রোগীদের ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়া হয়, কিন্তু আপনি যদি চান, আপনি ইনজেকশন গ্রহণ এড়াতে এর পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন। হ্যাঁ, আপনি ইনসুলিন পাতাও পান, যেগুলো পাকরামুলা, কুমুলের মতো নামেও পরিচিত। এক কাপ পানিতে এর পাতা মিশিয়ে পান করলে আপনার স্বাস্থ্যের আরও উপকার হয়। 

 

ব্লাড সুগারের জন্য আম পাতা

গ্রীষ্মে আপনি প্রচুর সুস্বাদু আম খেতে পাবেন। বাজারে অনেক জাতের আম পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্যের জন্যও স্বাস্থ্যকর। আম পাতার সাহায্যে আপনি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আসলে, আম পাতায় ম্যাঙ্গিফেরিন নামক একটি নির্যাস পাওয়া যায়, যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে কার্যকরী। এছাড়া এটি ইনসুলিনের মাত্রাও বাড়ায়। সকালে খালি পেটে এটি খান। এতে অনেক উপকার হবে।

 

তুলসী পাতা - তুলসী আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে

তুলসী পাতায় রয়েছে বহু মানুষকে নাশ করার গুণ। রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে চাইলে প্রতিদিন তুলসী পাতা চিবিয়ে খান। এছাড়া এর পাতা পানিতে সিদ্ধ করেও পান করতে পারেন। এটি আপনার স্বাস্থ্যের অনেক উপকার করবে। তুলসী পাতার নির্যাস আপনার শরীরে ইনসুলিনের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করে।

 

 

পেয়ারা পাতা - পেয়ারা পাতা ডায়াবেটিসের জন্য উপকারী

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পেয়ারা পাতা খেতে পারেন। পেয়ারা পাতায় অ্যান্টি-হাইপারগ্লাইসেমিক উপাদান পাওয়া যায়, যা আপনার রক্তে চিনির মাত্রা কমাতে পারে। নিয়মিত এর পাতা চিবিয়ে খেলে আপনার শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত কমে যাবে।