আমলকীর উপকারিতা 

১. প্রদাহ বিরোধী
২. জিনিক মানিয়ে নিন
৩. অনেক পিট্টা ভারসাম্যহীনতার চিকিৎসা করে
৪. হেপাটাইটিস, অত্যধিক পিত্ত, প্রদাহ এবং বিষাক্ত বিল্ড আপ সহ সমস্ত লিভারের রোগের চিকিৎসা করে
৫. যকৃত এবং প্লীহা শক্তি বাড়ায়
৬. রক্ত পরিষ্কার করে
৭. নির্মূলের প্রচার করে (হালকা রেচক)
৮. ভিটামিন সি অত্যন্ত উচ্চ
৯. শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
১০. অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য
১১. ওজস বাড়ায়
১২. শক্তি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

১৩. চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়
১৪. চুল পড়া রোধ করে
১৫. অকাল ধূসর হওয়া রোধ করে
১৬. অ্যাসিডিটি কমায়
১৭. GI ট্র্যাক্টে প্রদাহজনিত বা রক্তপাতজনিত রোগের চিকিৎসা করে
১৮. রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে; ডায়াবেটিসে উপকারী
১৯. কামশক্তি বাড়ান
২০. যৌন কর্মহীনতার চিকিৎসা করে
২১. হার্ট টনিক
২২. অ্যারিথমিয়া এবং ধড়ফড়ের চিকিৎসা করে
২৩. উচ্চ কোলেস্টেরল কমায়
২৪. রক্তশূন্যতায় উপকারী
২৫. চোখের প্রদাহ এবং সংক্রমণের চিকিৎসা করে (আইওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করুন)
২৬. দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে
২৭ মানসিক চাপ কমায়
২৮ স্মৃতিশক্তি ও বুদ্ধি বৃদ্ধি করে

কিভাবে আমলকি ব্যবহার করবেন

1. চুলের স্বাস্থ্যের জন্য:

সপ্তাহে ২-৩ রাত মাথার ত্বকে আমলকি তেল মালিশ করুন। বৃদ্ধি বাড়ায়, চকচকে যোগ করে এবং শুষ্ক চুলের পুষ্টি যোগায়। চরম চুল পড়ার জন্য রাতে আমলকির তেল লাগান।

2. শক্তি এবং পুনর্জীবনের জন্য:

1/2 চা চামচ আমলকি গুঁড়ো 1 চামচ মধু এবং 1/2 চা চামচ ঘি মিশিয়ে নিন। পুনরুজ্জীবন থেরাপি বা কম শক্তির সময়ের জন্য প্রতিদিন দুবার নিন।

3. যকৃতের স্বাস্থ্যের জন্য:

1/4 চামচ আমলকি এবং 1/8 চা চামচ হলুদ 1 টেবিল চামচ ঘৃতকুমারীর রস এবং 1/2 কাপ গরম জলে মিশিয়ে নিন। কমপক্ষে 30 দিনের জন্য খাবারের আগে প্রতিদিন 3 বার নিয়মিত এটি নিন।

4. পরিষ্কার এবং নির্মূলের জন্য:

১/২ কাপ গরম পানিতে ১/২ চা চামচ ত্রিফলা চুর্ণ মিশিয়ে নিন। 5 মিনিটের জন্য খাড়া, কিন্তু চাপা না. প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে 30 মিনিট পান করুন।

Health Benefits of Amalaki

• Anti-inflammatory
• Adapt genic
• Treats many Pitta imbalances
• Treats all liver disorders including hepatitis, excessive bile, inflammation and toxic build-up
• Increases liver and spleen energy
• Cleanses the blood
• Promotes elimination (mild laxative)
• Extremely high in Vitamin C
• Powerful Antioxidant
• Anti-aging properties
• Increases Ojas
• Boosts energy and immunity
• Increase the growth of the hair
• Prevents hair loss
• Prevents premature greying
• Reduces acidity
• Treats inflammatory or bleeding disorders in the GI tract
• Regulates the blood sugar; beneficial in diabetes
• Increase the libido
• Treats sexual dysfunction
• Heart tonic
• Treats arrhythmia and palpitations 
• Reduces high cholesterol
• Beneficial in anemia
• Treats eye inflammation and infection (use as an eyewash)
• Improves eyesight
• Reduces stress
• Increases memory and intellect

How to Use Amalaki

1. For hair health: 

Massage amalaki oil onto the scalp and hair 2-3 nights each week.  Increases growth, adds shine and nourishes dry hair.  For extreme hair loss apply the amalaki oil nightly. 

2. For energy and rejuvenation: 

Mix 1/2 tsp of amalaki powder in 1 tsp of honey and 1/2 tsp of ghee.  Take twice daily for rejuvenation therapy or times of low energy. 

3. For liver health:

Take 1/4 tsp of amalaki and 1/8 tsp of turmeric mixed in 1 Tbsp of aloe juice and 1/2 cup of warm water.  Take this consistently 3 times daily before meals for at least 30 days.    

4. For cleansing and elimination:

Mix 1/2 tsp of Triphala Churna in 1/2 cup of warm water.  Steep for 5 minutes, but do NOT strain.  Drink 30 minutes each night before bed.