ভেষজ চা ।

উপকরণ:

১ এক চা চামচ লেমন গ্রাস ,

২ চার - পাঁচটি তুলসী পাতা ,

৩ এক চা চামচ কাঁচা মৌরি,

৪ দুটো গোলমরিচ,

৫ দুটো এলাচ,

৬ ছোট এক টুকরো দারুচিনি।

প্রণালী: এক কাপ গরম জলে উপকরণ গুলি দিয়ে ৫মিনিট কম আঁচে ফুটিয়ে নিলেই তৈরি সুস্বাদু ভেষজ চা । ভেষজ চা ওজন কমানোর কাজে সাহায্য করে আমরা জানি। এছাড়াও মেটাবলিজম বাড়াতেও উপকারী।

ভেষজ চা 'কে সুস্বাদু করে তুলতে যেসব উপকরণ ব্যবহার করা উচিত সেগুলোও ওজন কমাতে সমান উপযোগী। মৌরি, বিপাকে সাহায্য করে । শরীরে মেদ ঝরিয়ে শরীরকে ঠান্ডা রাখে। গোলমরিচ, নতুন ফ্যাটকোশ তৈরিতে বাধা দেয়। এলাচ, মেটাবলিজম ঠিক রেখে মেদ কমাতে কাছে লাগে আর দারুচিনি, মৌরির মতোই বিপাকে সাহায্য করে। তুলসী গলার সব রকম সমস্যা, শ্বাসনালী থেকে শ্লেষ্মাঘটিত সমস্যা দূর করে।

সকল উপাদানের গুনাগুন জেনে নিলেন। এইবার চটপট বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু ভেষজ চা আর নিয়মিত দিনের তিনবেলা খাওয়ার পরে খান। আর অতিরিক্ত মেদ ঝরিয়ে হয়ে উঠুন আরও আকর্ষণীয়।